Psicologia e psicoterapia per adolescenti a Sesto San Giovanni
Se cerchi una psicologa o uno psicologo che si occupi di adolescenti, presso lo studio di psicologia di Sesto San Giovanni possiamo accoglierli e supportarli attraverso diversi percorsi.
Psicologia e psicoterapia per adolescenti a Sesto San Giovanni
Psicoterapia per adolescenti
Sostegno psicologico per adolescenti
Psicoterapia per adolescenti neurodivergenti, in particolare nello spettro autistico
Sostegno psicologico per adolescenti neurodivergenti, in particolare nello spettro autistico
Psicoterapia per per adolescenti sordi e sorde in Lingua Italiana dei Segni (LIS)
Sostegno psicologico per adolescenti sordi e sorde in Lingua Italiana dei Segni (LIS)
Come faccio a scegliere la psicoterapeuta o lo psicoterapeuta per iniziare il mio percorso?
Una premessa
Terapeuti/e diversi/e possono proporre percorsi differenti in base all’orientamento teorico che seguono.
Non c’è un approccio migliore di un altro, ma è importante che l’approccio che la terapeuta – o il terapeuta – utilizza sia adatto alle specifiche esigenze della persona che incontra e, soprattutto, è importante che nell’incontro umano tra terapeuta e paziente si creino le condizioni per un lavoro proficuo.
Modalità in presenza o online
È importante valutare se vuoi intraprendere un percorso in presenza, on-line o se non hai preferenze o esigenze particolari che ti facciano propendere per una modalità o per l’altra.
Se vuoi intraprendere un percorso in presenza, valuta quanto vuoi – o quanto ti è possibile – spostarti, per non rischiare di iniziare un percorso che poi potresti abbandonare precocemente, magari proprio per difficoltà legate ai tempi e ai costi (non solo economici) degli spostamenti.
Meglio, magari, scegliere uno studio più vicino a casa o al lavoro piuttosto che interrompere una psicoterapia per la distanza o la difficoltà degli spostamenti.
Per quanto riguarda i percorsi on-line, questa possibilità va in ogni caso valutata, caso per caso, insieme alla/al terapeuta.
Frequenza delle sedute
Come per la distanza legata agli spostamenti, anche per la frequenza delle sedute è importante valutare inizialmente qual è la frequenza delle sedute per te desiderabile o sostenibile.
Se la professionista – o il professionista – propone una frequenza che pensi di non poter sostenere, oppure propone incontri che ti sembrano troppo lontani tra loro, la cosa migliore è scegliere un percorso che contempli la frequenza che senti, al momento più adatta alle tue esigenze.
Può però essere utile parlarne con la persona con la quale stai pensando di cominciare un percorso, perché, in alcune psicoterapie, la frequenza può anche essere adattata alle esigenze dei pazienti, mentre in altre potrebbe non essere così.
Così come per la presenza in studio, anche una frequenza che non si riesce a sostenere nel medio-lungo termine potrebbe portare a un’interruzione precoce della psicoterapia. Quindi, meglio scegliere, da subito, una frequenza che si pensa sostenibile invece che intraprendere una psicoterapia che si rischia di abbandonare anzitempo.
Chiedi a qualcuno e/o fai una ricerca online
Puoi chiedere qualche riferimento alle persone di cui ci ti fidi (amiche e amici, medici, conoscenti…), oppure puoi partire da una ricerca on-line.
In entrambi i casi, oggi moltissime terapeute e moltissimi terapeuti hanno un sito internet, un blog o dei profili social e questo materiale può aiutarti a farti un’idea dell’approccio e del modo di lavorare della persona con cui stai pensando di cominciare un percorso.
Fai domande
Se trovi una persona con la quale vorresti cominciare un percorso, non avere remore a domandarle quello che per te è importante sapere prima di fissare il primo colloquio.
Ad alcune domande potrà rispondere, ma ad altre probabilmente no. Ogni psicoterapia è un percorso personalissimo e solo strada facendo, probabilmente, avrai le risposte alle tue domande.
Ricorda che nessuno è perfetto
In ultimo – ma solo in ultimo – valuta l’orientamento teorico del/la terapeuta, o magari non farlo.
Alcuni orientamenti potrebbero essere più o meno adatti per alcune persone o per alcuni disturbi, ma questo, in realtà, lo valuta già la terapeuta stessa – o il terapeuta – durante il primo incontro.
Orientamenti diversi possono comportare frequenze e durate della terapia diverse, ma quello che ha più senso non è scegliere in base all’orientamento in sé, bensì in base alle ricadute dell’orientamento teorico di chi conduce la terapia.
Per esempio, una psicoterapia a indirizzo psicoanalitico è preferibile venga condotta con sedute settimanali, mentre altri orientamenti possono prevedere frequenza diverse. Se pensi di non poter portare avanti una terapia con cadenza settimanale, allora forse potresti orientarti verso una terapia che preveda anche una frequenza diversa, ma non perché un orientamento teorico sia preferibile a un altro, bensì perchè le modalità di con cui si concretizza un tipo di psicoterapia piuttosto che un’altra potrebbero incontrare maggiormente le tue esigenze e le tue possibilità.
Al netto di questo, la psicoterapia è un incontro tra due persone, prima ancora che tra professionista e paziente.
Terapeute e terapeuti lavorano tutti per lo stesso obiettivo, anche se con modalità diverse. La qualità della relazione terapeutica è uno tra i fattori che contribuiscono alla “buona riuscita” di una psicoterapia e, più che preoccuparti dell’orientamento teorico, potrebbe essere utile scegliere una persona con la quale senti di poter cominciare a lavorare nel modo più sereno possibile.
Come già abbiamo detto, nessuno è perfetto e, anche nella relazione terapeutica migliore del mondo, prima o poi si manifesteranno delle fatiche. La differenza nell’affrontarle o meno non la farà l’orientamento di chi conduce la terapia, ma la qualità della relazione che si sarà costruita.
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FAQ
Risposte alle domande frequenti su psicologia e psicoterapia
a Sesto San Giovanni
Che cos'è la psicoterapia dell'adolescente?
La psicoterapia con l’adolescente è un percorso che mira ad aumentare il benessere del ragazzo o della ragazza favorendo una maggior consapevolezza sul proprio modo di funzionare e supportandolo o supportandola nei compiti evolutivi specifici di questa fase di vita.
È utile in presenza di una sintomatologia conclamata (es. ansia, attacchi di panico, disturbi alimentari, comportamenti autolesionisti…), ma anche in caso di cambiamenti nell’ambito sociale o scolastico (es. smette di uscire con gli amici, non vuole più andare a scuola…), che possono segnalare difficoltà più profonde o un blocco evolutivo.
La psicoterapia con adolescenti può essere svolta da psicologhe, psicologi, mediche, medici con abilitazione all’esercizio della psicoterapia.
Che cos'è il sostegno psicologico all'adolescente?
Il sostegno psicologico all’adolescente è un intervento finalizzato a supportare il ragazzo o la ragazza nell’affrontare alcune difficoltà transitorie, sostenendo l’attivazione delle sue risorse. Il sostegno psicologico con l’adolescente può essere svolto da psicologi e psicologhe con regolare iscrizione all’ordine professionale.
Che differenza c'è tra psicoterapia e sostegno psicologico per l'adolescente?
Entrambi i percorsi sono finalizzati al conseguimento di un maggiore benessere dell’adolescente. In linea generale, la psicoterapia dell’adolescente è un percorso che può avere una durata maggiore e può essere utile nel trattamento di alcuni disturbi, mentre il sostegno psicologico è un percorso generalmente più breve e legato a difficoltà momentanee e circoscritte.
Tuttavia, non sempre è possibile identificare nettamente una differenza marcata tra i due tipi di percorsi. Ogni percorso è unico e individualizzato e risponde alle necessità e alle possibilità di quell’adolescente e della sua famiglia in quella fase di vita.
Quando contattare una psicologa o un psicologa per una persona adolescente?
È utile contattare uno psicologo per un ragazzo o una ragazza adolescente non solo in presenza di una sintomatologia conclamata, ma anche in caso di manifestazioni che possono segnalare una difficoltà nel confronto con i fisiologici avvenimenti tipici di questa fase di vita (es. una reazione particolarmente intesa alla fine di una relazione sentimentale, la difficoltà a instaurare relazioni significative con i coetanei, improvvisi cali nel rendimento scolastico…).
Il supporto di una professionista o di una professionista può aiutare l’adolescente a fare i conti con i compiti evolutivi propri di questa fase della vita, riprendendo il processo evolutivo o evitandone un blocco.
In che modo i genitori sono coinvolti nel percorso psicologico dell'adolescente?
I genitori sono sempre coinvolti nel percorso dell’adolescente.
Le modalità con cui i genitori partecipano a ogni specifico percorso variano in base alla specifica situazione e vengono concordate insieme a chi si occupa del figlio o della figlia.
A volte i genitori sono coinvolti nella fase iniziale, per una raccolta anamnestica, e successivamente per degli aggiornamenti che, generalmente, lo psicologo o la psicologa concordano con il ragazzo o la ragazza. Altre volte i genitori sono coinvolti in misura maggiore e può essere utile affiancare al percorso dell’adolescente anche un percorso di sostegno alla genitorialità o di parent-training.
In ogni caso, a parte i casi in cui è indispensabile una scelta diversa, si cerca sempre di preservare il più possibile la riservatezza dell’adolescente e si condividono con i genitori unicamente i contenuti ritenuti necessari.
I percorsi per adolescenti possono essere svolti anche online?
Presso lo studio di psicologia di Sesto San Giovanni preferiamo che i percorsi psicologici rivolti ad adolescenti vengano svolti in presenza.
Eventuali situazioni particolari che comportino l’impossibilità o la difficoltà di raggiungere lo studio (es. ritiro sociale) possono essere prese in considerazione per la modalità online, ma, in questi casi, andrà valutata attentamente anche la possibilità che all’adolescente sia garantita una situazione di privacy durante il colloquio o la seduta.
Quali qualifiche deve possedere una psicoterapeuta o uno psicoterapeuta che si occupa di adolescenti?
Non sono previsti titoli particolari per una psicoterapeuta o uno psicoterapeuta per poter lavorare con adolescenti. È necessario essere psicologa, psicologo, medica o medico e possedere l’abilitazione all’esercizio della psicoterapia.
È possibile verificare l’iscrizione agli ordini professionali sul sito del Consiglio nazionale dell’Ordine degli Psicologi e su quello della Federazione nazionale degli Ordini dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri.
Come per la psicologa o la psicologo che lavora con adolescenti, anche per chi esercita la psicoterapia con soggetti in questa fase di vita è auspicabile possedere una formazione e un’esperienza lavorativa in questo ambito.